Перейти к основному содержанию
О банях

Любите париться или только присматриваетесь, чтобы купить баню-бочку? Как бы то ни было, вам наверняка будет интересно узнать, как сделать парение в бане еще полезнее. Как сделать так, чтобы приятная процедура помогла стать здоровее, успокоила или придала энергии?  Давайте разбираться вместе.

Начнем с того, что правильное парение — умеренное парение. Сидеть в парной "до упора", выжимать максимальную температуру — это не просто неполезно, а даже вредно. Каждый заход в парную не должен длиться более 15-20 минут для здорового взрослого человека. Тем, кому баня показана с осторожностью (дети, беременные, хронические больные), лучше не проводить в парилке больше 10 минут. Перерыв между заходами также должен составлять не менее 15 минут, такой промежуток поможет вернуться организму к нормальной температуре.

Одеваться в баню тоже надо правильно:

  1. удобная обувь. Скорее всего, всем и так понятно, что хорошие тапки для бани не скользят, не впитывают воду, удобно сидят по ноге и легко моются.
  2. головной убор. Войлочная, меховая или шерстяная шапочка поможет оградить голову от теплового удара, а волосы — от пересушивания. Если забыли взять шапку с собой, то можно соорудить чалму из полотенца.
  3. полотенце и простыня. Сегодня можно приобрести и банный килт, и банный халат, но уютно завернуться в простыню — это классика. Выбирать лучше хлопковые ткани для любого банного текстиля.

Не менее важен и водный баланс организма — парение заставляет тело терять влагу, так что восполнять ее нужно обязательно. Пить лучше чаи на травах, ягодные морсы или простую воду, но никак не алкоголь и газированные напитки.

Люди не зря говорят: лучше веника в парной могут быть только два веника! Подбирать веник стоит по личному вкусу, но и сбрасывать со счетов полезные свойства того или иного банного веника не стоит. Так, "классический" березовый веник успокаивает воспаления, дубовый — укрепляет сердце и сосуды, эвкалиптовый — борется с простудой. Есть и травяные веники: из зверобоя, душицы, ромашки, смородины, полыни.

Добавить пользы процессу парения может банная купель, ведь купание в холодной воде после парилки закаляет организм, повышает сопротивляемость иммунитета болезням, способствует «тренировке» сердечно-сосудистой системе.

Попробовать стоит и ароматерапию: эфирные масла можно развести в воде, чтобы плескать ею на камни (всего несколько капель на средний ковшик) и ни в коем случае не лить на раскалённые камни (только на тёплые или просто на стены парной) , а можно замочить в ароматной воде веники или полить полки. Правильно подобранные масла помогут избавиться от бессонницы или, напротив, придать энергии, избавить от респираторных заболеваний и нервного переутомления.

«Миасские Бани и Сауны» это больше, чем бани-бочки от производителя! Это огромный опыт работы, постоянное стремление развиваться и искать что-то новое, собственные разработки и эксклюзивные проекты! Поэтому наши бани-бочки — это удобные и комфортные строения, которые уже много лет радуют своих владельцев не только в Миассе, но и по всей стране.

Мы просто любим качественный пар и хотим, чтобы и вы стали к нему ближе!

Другие статьи

Выбираем камни в парную - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Выбираем камни в парную

«Миасские Бани и Сауны» — не просто производители бань-бочек, но и знатоки крепкого пара! Мы более 10 лет назад начали изучать процесс парения, возможности и особенности бани-бочки, и за это время…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Топим правильно

"Миасские Бани и Сауны" предлагают купить баню-бочку в Миассе или в любом другом регионе РФ — просто, быстро, недорого! Ведь баня-бочка — это, несомненно, удобная и практичная конструкция. Округлая…
Преимущества перед аналогами - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Преимущества перед аналогами

Баня бочка это комфорт и удобство, настоящая баня, но в компактном исполнении. Сегодня на рынке представлено два вида бань-бочек, которые различаются по типу сборки. Первый вид - каркасный, второй -…
Красота в бане-бочке - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Красота в бане-бочке

Сегодня поговорим о красоте: представительницы прекрасного пола точно знают, что баня-бочка — это не просто место отдыха, но и уникальных процедур для красоты. Парная стирает годы с лица, добавляет…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка: почему стоит заказать?

Баня-бочка — это удобно, уютно, классно! Но это могут подтвердить только те, кто в хорошей бане-бочке уже парился. А если нет? А если вы еще не разобрались стоит ли заказать баню-бочку, мы сейчас…
Опции для бани-бочки - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Опции для бани-бочки

Достаточно часто мы рассказываем о том, как сделать баню-бочку эффективнее для парения: предлагаем удобные полки, опцию "второе дыхание" или купель для бани-бочки. Но ведь комфорт — это не только сам…
Г-образный полог - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Г-образный полог

Полки в бане могут быть двух видов: стандартные (по двум сторонам) и Г-образные (Г-образный полог - это лавка под углом 90 градусов). Такая лавка может быть двухуровневая, что очень удобно для…
Выдвижной полок для парения - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Выдвижной полок для парения

Для тех, кто любит себя побаловать веничком в парной, компания «Миасские бани и сауны» разработала специальную систему выдвижного полка! Она достаточно проста, но от этого не менее эффективна! Такое…
Терраса - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Терраса

Что может быть лучше, чем отдых после парилки на свежем воздухе? С чашкой ароматного чая сидеть, наблюдать закат или звездное небо... Даже в компактной бане бочке можно устроить отличную террасу для…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Выбираем баню-бочку: с чего начать?

Если вы хотите заказать баню-бочку, но не знаете, с чего начать свой выбор, как понять, на какой бане остановиться, то эта статья для вас. Будем разбирать основные характеристики, чтобы понять, как…
Браширование или Драпировка - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Браширование или Драпировка

Хотите украсить дерево в своей бане? Есть множество способов обработки древесины, которые позволяют ей выглядеть абсолютно по-разному: богато и престижно, свежо и воздушно. Сегодня рассмотрим технику…
Сколько комнат должно быть в бане-бочке? - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Сколько комнат должно быть в бане-бочке?

"Чем больше, тем лучше!" — ответят многие, но будут ли правы? Баня-бочка — это уникальное строение, которое позволяет насладиться отличным крепким парением и при этом сэкономить место на дачном…