pixel

Паримся правильно!

Паримся правильно! - Миасские сауны - Качество, проверенное временем!

Любите париться или только присматриваетесь, чтобы купить баню-бочку? Как бы то ни было, вам наверняка будет интересно узнать, как сделать парение в бане еще полезнее. Как сделать так, чтобы приятная процедура помогла стать здоровее, успокоила или придала энергии?  Давайте разбираться вместе.

Начнем с того, что правильное парение — умеренное парение. Сидеть в парной "до упора", выжимать максимальную температуру — это не просто неполезно, а даже вредно. Каждый заход в парную не должен длиться более 15-20 минут для здорового взрослого человека. Тем, кому баня показана с осторожностью (дети, беременные, хронические больные), лучше не проводить в парилке больше 10 минут. Перерыв между заходами также должен составлять не менее 15 минут, такой промежуток поможет вернуться организму к нормальной температуре.

Одеваться в баню тоже надо правильно:

  1. удобная обувь. Скорее всего, всем и так понятно, что хорошие тапки для бани не скользят, не впитывают воду, удобно сидят по ноге и легко моются.
  2. головной убор. Войлочная, меховая или шерстяная шапочка поможет оградить голову от теплового удара, а волосы — от пересушивания. Если забыли взять шапку с собой, то можно соорудить чалму из полотенца.
  3. полотенце и простыня. Сегодня можно приобрести и банный килт, и банный халат, но уютно завернуться в простыню — это классика. Выбирать лучше хлопковые ткани для любого банного текстиля.

Не менее важен и водный баланс организма — парение заставляет тело терять влагу, так что восполнять ее нужно обязательно. Пить лучше чаи на травах, ягодные морсы или простую воду, но никак не алкоголь и газированные напитки.

Люди не зря говорят: лучше веника в парной могут быть только два веника! Подбирать веник стоит по личному вкусу, но и сбрасывать со счетов полезные свойства того или иного банного веника не стоит. Так, "классический" березовый веник успокаивает воспаления, дубовый — укрепляет сердце и сосуды, эвкалиптовый — борется с простудой. Есть и травяные веники: из зверобоя, душицы, ромашки, смородины, полыни.

Добавить пользы процессу парения может банная купель, ведь купание в холодной воде после парилки закаляет организм, повышает сопротивляемость иммунитета болезням, способствует «тренировке» сердечно-сосудистой системе.

Попробовать стоит и ароматерапию: эфирные масла можно развести в воде, чтобы плескать ею на камни (всего несколько капель на средний ковшик) и ни в коем случае не лить на раскалённые камни (только на тёплые или просто на стены парной) , а можно замочить в ароматной воде веники или полить полки. Правильно подобранные масла помогут избавиться от бессонницы или, напротив, придать энергии, избавить от респираторных заболеваний и нервного переутомления.

«Миасские Бани и Сауны» это больше, чем бани-бочки от производителя! Это огромный опыт работы, постоянное стремление развиваться и искать что-то новое, собственные разработки и эксклюзивные проекты! Поэтому наши бани-бочки — это удобные и комфортные строения, которые уже много лет радуют своих владельцев не только в Миассе, но и по всей стране.

Мы просто любим качественный пар и хотим, чтобы и вы стали к нему ближе!

Похожие страницы

Баня-бочка куплена — можно париться? - Миасские сауны - Качество, проверенное временем!

Можно долго повторять, что баня-бочка — это очень удобно, стильно, доступно и надежно. Но настоящие любители крепкого пара уже успели купить баню-бочку от "Миасские Бани и Сауны"! А что дальше? Сегодняшняя статья для тех, кто уже заказал баню-бочку или даже доставил ее на свой участок! И еще раз напомним, что бани-бочки от "Миасских Бань и Саун" это высокое качество, проверенное временем!

Электрокаменка для бани — хороший выбор? - Миасские сауны - Качество, проверенное временем!

"Баня должна топиться дровами!", — утверждают многие любители крепкого пара. А "Миасские Бани и Сауны" точно знают: эта мысль уже давно устарела! Сегодняшние печи для бани могут быть какими угодно, в том числе и электрическими. Кажется, что электрокаменка в бане-бочке это идеальное решение: никаких дров, никакого мусора, занимает мало места.

Баня-бочка куплена, что дальше? - Миасские сауны - Качество, проверенное временем!

Мы, «Миасские Бани и Сауны», часто напоминаем, что наши бани-бочки уникальны. И дело не только в отличном качестве и особенных разработках, но и в том, что бани-бочки нашего производства легко собираются как конструктор. Благодаря такому подходу миасская баня-бочка максимально отвечает Вашим пожеланиям — количество помещений, окон, тип топки, наличие бассейна или террасы и многое другое.

Наш адрес и телефоны

Челябинская обл. г. Миасс
Тургоякское шоссе 7/10Б

+7 (950) 734 05 79
+7 (3513) 28-48-77

Skype: vip-sauna74

Vip-sauna74@mail.ru

Узнай цену!

Хочешь узнать цену своей будущей бани?

Просто перейди в калькулятор и собери свою уникальную баню!