Перейти к основному содержанию
О банях

Любите париться или только присматриваетесь, чтобы купить баню-бочку? Как бы то ни было, вам наверняка будет интересно узнать, как сделать парение в бане еще полезнее. Как сделать так, чтобы приятная процедура помогла стать здоровее, успокоила или придала энергии?  Давайте разбираться вместе.

Начнем с того, что правильное парение — умеренное парение. Сидеть в парной "до упора", выжимать максимальную температуру — это не просто неполезно, а даже вредно. Каждый заход в парную не должен длиться более 15-20 минут для здорового взрослого человека. Тем, кому баня показана с осторожностью (дети, беременные, хронические больные), лучше не проводить в парилке больше 10 минут. Перерыв между заходами также должен составлять не менее 15 минут, такой промежуток поможет вернуться организму к нормальной температуре.

Одеваться в баню тоже надо правильно:

  1. удобная обувь. Скорее всего, всем и так понятно, что хорошие тапки для бани не скользят, не впитывают воду, удобно сидят по ноге и легко моются.
  2. головной убор. Войлочная, меховая или шерстяная шапочка поможет оградить голову от теплового удара, а волосы — от пересушивания. Если забыли взять шапку с собой, то можно соорудить чалму из полотенца.
  3. полотенце и простыня. Сегодня можно приобрести и банный килт, и банный халат, но уютно завернуться в простыню — это классика. Выбирать лучше хлопковые ткани для любого банного текстиля.

Не менее важен и водный баланс организма — парение заставляет тело терять влагу, так что восполнять ее нужно обязательно. Пить лучше чаи на травах, ягодные морсы или простую воду, но никак не алкоголь и газированные напитки.

Люди не зря говорят: лучше веника в парной могут быть только два веника! Подбирать веник стоит по личному вкусу, но и сбрасывать со счетов полезные свойства того или иного банного веника не стоит. Так, "классический" березовый веник успокаивает воспаления, дубовый — укрепляет сердце и сосуды, эвкалиптовый — борется с простудой. Есть и травяные веники: из зверобоя, душицы, ромашки, смородины, полыни.

Добавить пользы процессу парения может банная купель, ведь купание в холодной воде после парилки закаляет организм, повышает сопротивляемость иммунитета болезням, способствует «тренировке» сердечно-сосудистой системе.

Попробовать стоит и ароматерапию: эфирные масла можно развести в воде, чтобы плескать ею на камни (всего несколько капель на средний ковшик) и ни в коем случае не лить на раскалённые камни (только на тёплые или просто на стены парной) , а можно замочить в ароматной воде веники или полить полки. Правильно подобранные масла помогут избавиться от бессонницы или, напротив, придать энергии, избавить от респираторных заболеваний и нервного переутомления.

«Миасские Бани и Сауны» это больше, чем бани-бочки от производителя! Это огромный опыт работы, постоянное стремление развиваться и искать что-то новое, собственные разработки и эксклюзивные проекты! Поэтому наши бани-бочки — это удобные и комфортные строения, которые уже много лет радуют своих владельцев не только в Миассе, но и по всей стране.

Мы просто любим качественный пар и хотим, чтобы и вы стали к нему ближе!

Другие статьи

 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка Комбо Дуэт 4 000 — тебе точно понравится!

"Миасские Бани и Сауны" предлагают множество решений: где-то используем вечную классику, проверенную временем, а где-то — свои собственные разработки, ничем не уступающие. Готовых проектов бань-бочек…
Сертификаты - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Сертификаты

Сертификация продукции это не просто документ, разрешающий работу, это реальное подтверждение профессионализма и качества работы. "Миасские бани и  сауны" имеют все необходимые разрешения, а также…
Баня-бочка из лиственницы: стоит ли экономить? - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка из лиственницы: стоит ли экономить?

"Миасские Бани и Сауны" — это бани-бочки на любой вкус, цвет и кошелек. Единственное, что объединяет все наши бани-бочки, — это высокое качество и индивидуальный подход. Мы предлагаем купить бани-…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Выбираем веник в баню!

Ну какая русская парная без веника? Баня-бочка — не исключение! Сегодня "Миасские Бани и Сауны" подсказывают, какой веник для парилки чем полезен. А если веник вам еще ни к чему, то самое время…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Мобильная баня-бочка

«Миасские Бани и Сауны» всегда за качество и креатив! Сегодня будем знакомить вас с нашим новым проектом: баня-комбо Дуэт 3 000 Элит — уникальная трехметровая баня на батарейках! С такой баней…
Только преимущества!  - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Только преимущества!

Любит ли кто-то бани-бочки больше, чем мы? Навряд ли. Ведь компания "Миасские Бани и Сауны" это не просто производство бань-бочек. Мы любим хороший пар и готовы нести его в массы! Наша специализация…
Баня-бочка на колесах - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка на колесах

Баня-бочка — конструкция действительно уникальная! Кроме того, что она помещается на любом участке, помогает экономить семейный бюджет и при этом является полноценным местом отдыха и релакса, баня-…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Талькохлорит для банной печи

«Миасские Бани и Сауны» — это такие решения, которые устроят всех, даже самых привередливых банщиков! У нас есть эксклюзивные варианты исполнения бани-бочки, а есть «вечная классика»; есть бюджетные…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Такие разные бани

Друзья, мы постоянно рассказываем о банях-бочках: о том, какие характеристики и преимущества есть у бани-бочки, о том, как правильно ухаживать за баней-бочкой, как выбрать баню и даже как "правильно…
Паримся веником впервые! - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Паримся веником впервые!

Баня-бочка затоплена, веник есть, а дальше что? Сегодня дадим несколько простых рекомендаций как париться и парить — справится даже новичок в банном деле! «Миасские Бани и Сауны» не только помогают…
Покраска комплекта - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Покраска комплекта

Возможна покраска комплекта для самостоятельной сборки, на нашем производстве. Данная операция имеет смысл, если на улице зима и у Вас нет возможности покрасить баню самостоятельно. Даная операция…
Выбираем камни в парную - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Выбираем камни в парную

«Миасские Бани и Сауны» — не просто производители бань-бочек, но и знатоки крепкого пара! Мы более 10 лет назад начали изучать процесс парения, возможности и особенности бани-бочки, и за это время…