Паримся правильно! - Миасские бани и сауны. Баня бочка Перейти к основному содержанию
Паримся правильно! - Бани-бочки - Миасские бани и сауны
О банях

Любите париться или только присматриваетесь, чтобы купить баню-бочку? Как бы то ни было, вам наверняка будет интересно узнать, как сделать парение в бане еще полезнее. Как сделать так, чтобы приятная процедура помогла стать здоровее, успокоила или придала энергии?  Давайте разбираться вместе.

Начнем с того, что правильное парение — умеренное парение. Сидеть в парной "до упора", выжимать максимальную температуру — это не просто неполезно, а даже вредно. Каждый заход в парную не должен длиться более 15-20 минут для здорового взрослого человека. Тем, кому баня показана с осторожностью (дети, беременные, хронические больные), лучше не проводить в парилке больше 10 минут. Перерыв между заходами также должен составлять не менее 15 минут, такой промежуток поможет вернуться организму к нормальной температуре.

Одеваться в баню тоже надо правильно:

  1. удобная обувь. Скорее всего, всем и так понятно, что хорошие тапки для бани не скользят, не впитывают воду, удобно сидят по ноге и легко моются.
  2. головной убор. Войлочная, меховая или шерстяная шапочка поможет оградить голову от теплового удара, а волосы — от пересушивания. Если забыли взять шапку с собой, то можно соорудить чалму из полотенца.
  3. полотенце и простыня. Сегодня можно приобрести и банный килт, и банный халат, но уютно завернуться в простыню — это классика. Выбирать лучше хлопковые ткани для любого банного текстиля.

Не менее важен и водный баланс организма — парение заставляет тело терять влагу, так что восполнять ее нужно обязательно. Пить лучше чаи на травах, ягодные морсы или простую воду, но никак не алкоголь и газированные напитки.

Люди не зря говорят: лучше веника в парной могут быть только два веника! Подбирать веник стоит по личному вкусу, но и сбрасывать со счетов полезные свойства того или иного банного веника не стоит. Так, "классический" березовый веник успокаивает воспаления, дубовый — укрепляет сердце и сосуды, эвкалиптовый — борется с простудой. Есть и травяные веники: из зверобоя, душицы, ромашки, смородины, полыни.

Добавить пользы процессу парения может банная купель, ведь купание в холодной воде после парилки закаляет организм, повышает сопротивляемость иммунитета болезням, способствует «тренировке» сердечно-сосудистой системе.

Попробовать стоит и ароматерапию: эфирные масла можно развести в воде, чтобы плескать ею на камни (всего несколько капель на средний ковшик) и ни в коем случае не лить на раскалённые камни (только на тёплые или просто на стены парной) , а можно замочить в ароматной воде веники или полить полки. Правильно подобранные масла помогут избавиться от бессонницы или, напротив, придать энергии, избавить от респираторных заболеваний и нервного переутомления.

«Миасские Бани и Сауны» это больше, чем бани-бочки от производителя! Это огромный опыт работы, постоянное стремление развиваться и искать что-то новое, собственные разработки и эксклюзивные проекты! Поэтому наши бани-бочки — это удобные и комфортные строения, которые уже много лет радуют своих владельцев не только в Миассе, но и по всей стране.

Мы просто любим качественный пар и хотим, чтобы и вы стали к нему ближе!

Другие статьи

 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Классная баня-квадро в наличии

А мы напоминаем: чтобы купить баню-бочку в Миассе, не надо долго ждать! «Миасские Бани и Сауны» предлагают бани-бочки в наличии. Например, наша баня-квадро Дуэт 6000 Стандарт по очень привлекательной…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка "Викинг": реально вау!

"Миасские Бани и Сауны" — это не только качество, но и эксклюзив! Сегодня представляем как раз такую баньку, купить которую, кстати, можно прямо сейчас! Хотите удивить друзей и соседей? Хотите баню с…
Терраса - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Терраса

Что может быть лучше, чем отдых после парилки на свежем воздухе? С чашкой ароматного чая сидеть, наблюдать закат или звездное небо... Даже в компактной бане бочке можно устроить отличную террасу для…
Дуэт 4 500 Стандарт: оптимальная баня-бочка! - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Дуэт 4 500 Стандарт: оптимальная баня-бочка!

Несмотря на то, что "Миасские Бани и Сауны" отличаются индивидуальным подходом, у нас есть достойный выбор готовых проектов — выбрать баню-бочку по душе сможет каждый любитель крепкого пара! При этом…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Такие разные бани

Друзья, мы постоянно рассказываем о банях-бочках: о том, какие характеристики и преимущества есть у бани-бочки, о том, как правильно ухаживать за баней-бочкой, как выбрать баню и даже как "правильно…
Начало сборки. Основание - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Начало сборки. Основание

С чего начинается баня? С фундамента! Так и баня бочка начинается с основания и "лыж". Это следующий этап строительства, после выбора места под будущую баню. На лыжи (используется брус 100*150) будут…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Обшивка парной: нужна ли и какую выбрать?

Дополнительная обшивка парной — вещь обязательная или прихоть? "Миасские Бани и Сауны" знают ответ, ведь мы знаем о банях и парении буквально всё! У нас действительно можно заказать баню-бочку и быть…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка как место силы

Друзья, на носу Крещение — важный праздник православной культуры. В ночь на 18 до 19 в самых разных регионах страны, несмотря на погоду и высоту сугробов, народ посещает церковь и, конечно, окунается…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Маленькие, но очень классные!

Бани-бочки от компании «Миасские Бани и Сауны» — бани-бочки на любой вкус! Уральская зима в этом году балует морозом, самое время, чтобы привезти на участок классную и уютную баню-бочку. Хотя бы…
Козырек как опция - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Козырек как опция

«Миасские бани и сауны» изготавливают уникальный по внешнему виду козырек в Банях-Бочках, это наша отличительная черта, изюминка если угодно. Точнее он имеет оригинальную форму, разработанную нашим…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Чистота в бане-бочке

Любая баня — это чистота и здоровье. Благодаря банным процедурам мы не только следим за гигиеной, но и отдыхаем телом и душой. А как наводить чистоту в самой бане-бочке? Важно и то, что чистота…
Сертификаты - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Сертификаты

Сертификация продукции это не просто документ, разрешающий работу, это реальное подтверждение профессионализма и качества работы. "Миасские бани и  сауны" имеют все необходимые разрешения, а…