Перейти к основному содержанию
О банях

Баня-бочка затоплена, веник есть, а дальше что? Сегодня дадим несколько простых рекомендаций как париться и парить — справится даже новичок в банном деле! «Миасские Бани и Сауны» не только помогают выбрать баню-бочку, купить баню из наличия или заказать баню-бочку по своим характеристикам, но и рассказывают о том, как сделать парение эффективнее, полезнее, приятнее. Ну что, готовы париться?

Главное — подготовка. Любую парную надо посещать подготовленным: ополоснуться под душем без использования грубой мочалки и мыло (волосы не мочим!); надеть войлочную шапку, взять полотенце и веник. Веник берем сухой, чистый, без обилия голых веток, заливаем его горячей водой и оставляем париться вместе с собой. В первый заход, "прогревочный", веником не пользуемся. 

Первый заход. Адаптируем организм к новым условиям. Если вы чувствительны к перепадам температур, поначалу разместитесь на нижнем ярусе. Дышите, постепенно делая вдохи более глубокими — прогревайте лёгкие. Пяти-десяти минут для первого раза будет достаточно, после чего идём отдыхать минут на 20 — пить воду, травяной чай, морс.

Второй заход, с веником. Заходим уже на 15-20 минут в зависимости от ощущений и самочувствия. Три минутки греемся, затем можно делать массаж веником. Как? Есть несколько простых техник, освоить которые достаточно несложно. 

  • Массаж при помощи двух веников. Орудуем двумя руками, двумя вениками: держим веники как бы крест-накрест, чтобы на каждый участок приходилось два хлопка. Также двумя вениками параллельно можно поглаживать тело, нагнетать пар из-под потолка бани-бочки.

Веником работаем обязательно в рукавицах!

  • Массаж компрессами. Веник поднимаем наверх, греем его в верхних слоях воздуха, а затем прижимаем рукой к телу на несколько секунд, держим. Отнимаем, повторяем с другой зоной тела. Можно делать как одним, так и двумя вениками.
  • Прогревание тела веником. При помощи веника, как было сказано выше, можно "зачёрпывать" горячий воздух под потолком. Потренируйтесь, чтобы понять, как эффективнее двигаться, чтобы захватывать тепло, а затем создавайте поток воздуха и направляйте его к телу парящегося, но не дотрагивайтесь веником до кожи. Начинать такой "воздушный массаж" нужно с ног, не спеша прогревая всё тело.

Конечно, «домашний» массаж отличается от парения профессиональным пармейстером, но он достаточно эффективен, а также даёт понимание о том, какая техника парения вам нравится — резкая или плавная, нежная или хлёсткая. Ну и конечно, попробовав парить, вполне возможно, вы захотите изучать это дело! Поэтому заказать баню-бочку в Миассе на свою дачу стоит, чтобы дарить здоровье себе и своим близким!

«Миасские Бани и Сауны»: знаем всё не только про бани-бочки, но и про парение в целом! Ну и конечно, предлагаем заказать баню-бочку в Миассе и не только. Действительно, чтобы установить качественную и красивую баню-бочку на своем участке, вовсе необязательно жить в Челябинской области. Мы предлагаем бани-бочки с доставкой по РФ! А если у вас есть вопросы о том, как выбрать баню-бочку, пишите нам.
 

Другие статьи

 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Какую баню-бочку выбираешь ты?

«Миасские Бани и Сауны» предлагают купить баню-бочку недорого, легко и просто: с нами можно купить баню-бочку с доставкой по РФ (буквально в любую точку страны), купить баню-бочку на заказ по своим…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка с бассейном!

Баня-бочка удобна и комфортна, это не просто маленькая парная, это полноценная баня! Даже с бассейном! А почему бы и нет? Бани-бочки с купелью, небольшим бассейном, пользуются невероятной…
Инструкция по сборке бани-бочки - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Инструкция по сборке бани-бочки

Как правильно выбрать место для установки бани бочки? Что следует учесть при подготовке площадки? Баня бочка хоть и мобильная, удобная и надежная конструкция, но все же требует внимательного…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Мифы и легенды: топ заблуждений о банях-бочках

Бани-бочки давно не дают покоя сплетникам: и разваливаются они, и не теплые, и плесень там заводится. «Миасские Бани и Сауны» не просто производят бани-бочки, а знают о качественном парении буквально…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Талькохлорит для банной печи

«Миасские Бани и Сауны» — это такие решения, которые устроят всех, даже самых привередливых банщиков! У нас есть эксклюзивные варианты исполнения бани-бочки, а есть «вечная классика»; есть бюджетные…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Эксклюзивная баня-бочка для вас!

Чем хороши «Миасские Бани и Сауны»? Тем, что мы предлагаем бани-бочки на любой вкус! Есть компактные модели, идеально вписывающиеся в небольшой бюджет и маленький участок, а есть и эксклюзивные бани-…