Перейти к основному содержанию
О банях

Баня-бочка затоплена, веник есть, а дальше что? Сегодня дадим несколько простых рекомендаций как париться и парить — справится даже новичок в банном деле! «Миасские Бани и Сауны» не только помогают выбрать баню-бочку, купить баню из наличия или заказать баню-бочку по своим характеристикам, но и рассказывают о том, как сделать парение эффективнее, полезнее, приятнее. Ну что, готовы париться?

Главное — подготовка. Любую парную надо посещать подготовленным: ополоснуться под душем без использования грубой мочалки и мыло (волосы не мочим!); надеть войлочную шапку, взять полотенце и веник. Веник берем сухой, чистый, без обилия голых веток, заливаем его горячей водой и оставляем париться вместе с собой. В первый заход, "прогревочный", веником не пользуемся. 

Первый заход. Адаптируем организм к новым условиям. Если вы чувствительны к перепадам температур, поначалу разместитесь на нижнем ярусе. Дышите, постепенно делая вдохи более глубокими — прогревайте лёгкие. Пяти-десяти минут для первого раза будет достаточно, после чего идём отдыхать минут на 20 — пить воду, травяной чай, морс.

Второй заход, с веником. Заходим уже на 15-20 минут в зависимости от ощущений и самочувствия. Три минутки греемся, затем можно делать массаж веником. Как? Есть несколько простых техник, освоить которые достаточно несложно. 

  • Массаж при помощи двух веников. Орудуем двумя руками, двумя вениками: держим веники как бы крест-накрест, чтобы на каждый участок приходилось два хлопка. Также двумя вениками параллельно можно поглаживать тело, нагнетать пар из-под потолка бани-бочки.

Веником работаем обязательно в рукавицах!

  • Массаж компрессами. Веник поднимаем наверх, греем его в верхних слоях воздуха, а затем прижимаем рукой к телу на несколько секунд, держим. Отнимаем, повторяем с другой зоной тела. Можно делать как одним, так и двумя вениками.
  • Прогревание тела веником. При помощи веника, как было сказано выше, можно "зачёрпывать" горячий воздух под потолком. Потренируйтесь, чтобы понять, как эффективнее двигаться, чтобы захватывать тепло, а затем создавайте поток воздуха и направляйте его к телу парящегося, но не дотрагивайтесь веником до кожи. Начинать такой "воздушный массаж" нужно с ног, не спеша прогревая всё тело.

Конечно, «домашний» массаж отличается от парения профессиональным пармейстером, но он достаточно эффективен, а также даёт понимание о том, какая техника парения вам нравится — резкая или плавная, нежная или хлёсткая. Ну и конечно, попробовав парить, вполне возможно, вы захотите изучать это дело! Поэтому заказать баню-бочку в Миассе на свою дачу стоит, чтобы дарить здоровье себе и своим близким!

«Миасские Бани и Сауны»: знаем всё не только про бани-бочки, но и про парение в целом! Ну и конечно, предлагаем заказать баню-бочку в Миассе и не только. Действительно, чтобы установить качественную и красивую баню-бочку на своем участке, вовсе необязательно жить в Челябинской области. Мы предлагаем бани-бочки с доставкой по РФ! А если у вас есть вопросы о том, как выбрать баню-бочку, пишите нам.
 

Другие статьи

 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка как место силы

Друзья, на носу Крещение — важный праздник православной культуры. В ночь на 18 до 19 в самых разных регионах страны, несмотря на погоду и высоту сугробов, народ посещает церковь и, конечно, окунается…
Вот это баня! - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Вот это баня!

Зима-то близко, друзья! Значит, пора подумать о том, чтобы купить баню-бочку! Поэтому мы продолжаем знакомить вас с нашими банями-бочками, которые очень полюбились нашим клиентам из разных уголков…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня — не бочка, а из блоков!

Круглая баня или квадратная? «Миасские Бани и Сауны» утверждают: сравнивать бесполезно! Купить баню-бочку или купить баню-квадро — решать только Вам! И на качество парения это никак не повлияет!…
Пять причин купить баню-бочку - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Пять причин купить баню-бочку

Баня-бочка — удобная конструкция, классный пар! Несмотря на то, что сегодня бани-бочки всё популярнее и популярнее, есть и те, кто искренне не понимает, в чем же секрет востребованности таких банек…
Баня бочка Паровоз - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня бочка Паровоз

Ищите что-то не обычное? Тогда наша баня-бочка ПАРОВОЗ как раз для вас! Баня-паровоз является первой в мире баней-бочкой у которой есть второй этаж! Точнее это не совсем бочка, а цилиндр, длинной  8,…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Тепло в бане со всех сторон

«Миасские Бани и Сауны» представляют очередную баню-бочку, а значит, очередную конструктивную новинку! Баня-комбо Дуэт 5500 Люкс — это действительно классная баня, которая не даст замерзнуть зимой…
Сертификаты - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Сертификаты

Сертификация продукции это не просто документ, разрешающий работу, это реальное подтверждение профессионализма и качества работы. "Миасские бани и  сауны" имеют все необходимые разрешения, а также…
Окно в кровле - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Окно в кровле

Окна можно устанавливать, как в торце бани, так и с боку, если это необходимо заказчику. Данный вариант иногда просто незаменим, если это эстетически важно или даже необходимо конструктивно, например…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Талькохлорит для банной печи

«Миасские Бани и Сауны» — это такие решения, которые устроят всех, даже самых привередливых банщиков! У нас есть эксклюзивные варианты исполнения бани-бочки, а есть «вечная классика»; есть бюджетные…
Чем баня-бочка отличается от обычной? - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Чем баня-бочка отличается от обычной?

Весна — время обновления, перемен и желания создать что-то новое. Как насчет полезной обновки для своей дачи или загородного дома? Предлагаем купить баню-бочку! Отличное решение: быстро, доступно,…
Терраса - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Терраса

Что может быть лучше, чем отдых после парилки на свежем воздухе? С чашкой ароматного чая сидеть, наблюдать закат или звездное небо... Даже в компактной бане бочке можно устроить отличную террасу для…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Кедр, сосна, лиственница: что нужно знать?

"Миасские Бани и Сауны" — это четыре класса бани-бочки, каждый из которых выполнен из разных пород дерева. Мы предлагаем купить баню-бочку из сосны, кедра или из этих же пород в сочетании с…