Перейти к основному содержанию
О банях

И опытные парильщики, и начинающие любители банных процедур знают основные правила парения, которые делают процесс приятным и полезным. Но основная характеристика "банного микроклимата" для бани-бочки или любого другого строения — это, конечно, температура. Но какой должна быть температура в парной? А какая при этом должна быть влажность и как это влияет на организм? Давайте разбираться вместе.

Тепловая нагрузка, которую человек испытывает в бане, оказывает на организм как положительные эффекты (вывод токсинов, ускоряются обменные процессы, возрастает регенерация тканей и пр.), так и отрицательные (например, работа сердечно-сосудистой системы "на износ"). Баня-бочка ничем не отличается в этом аспекте от других бань.

Именно нарушение температурного режима превращает полезные банные процедуры во вредные и даже опасные для жизни. Поэтому стоит подбирать температурный режим индивидуально, исходя из особенностей здоровья и самочувствия в конкретный день парения.

Основное правило безопасного парения: если при нахождении в парилке вы почувствовали себя нехорошо, не стоит терпеть жар. Вернитесь в помещение с комнатной (не низкой!) температурой.

Парение в бане может быть разным:

  • "русская баня", самая популярная. Когда влажность довольно высокая (свыше 40%), а температура — напротив, средняя (50-80 градусов). При этом регулировать температуру можно путём подачи горячего пара, здесь можно использовать и парогенератор, и просто ковш воды на каменку. Однако следует помнить, что переносить "влажную" баню сложнее, чем "сухую".
  • сауна. Этот "режим" бани переносится проще, ведь несмотря на высокую температуру (свыше 70 градусов), влажность здесь небольшая (около 15%). А переносится такой микроклимат легче, воздухом в такой парной проще дышать.

И, конечно, стоит учитывать, что чем больше жар в парной, тем чаще нужно делать перерывы в парении. Например, при температуре свыше 100 градусов не стоит оставаться в парилке более чем на 20 минут, а парение при температуре свыше 80 градусов не должно длиться более 40 минут.

Температура свыше 120 градусов в парной является экстремальной и не подходит для неподготовленных людей. 

Чтобы парение прошло более комфортно, следуйте простым советам:

  1. не посещайте парилку на голодный или слишком полный желудок;
  2. меняйте позы, прогревая тело равномерно, и не делайте резких движений;
  3. надевайте головной убор;
  4. не пейте слишком много жидкости.

А заказать баню-бочку в Миассе можно уже сейчас! Переходите в каталог на сайте и выбирайте баню-бочку для себя и своих близких. А может быть, вам нужна баня-бочка для сдачи в аренду? Есть и бани-бочки на колёсах, которые легко и удобно можно взять с собой куда угодно.

Купить баню-бочку с доставкой тоже можно у нас: чтобы установить баню-бочку на своем участке совсем необязательно выбирать то, что рядом. Можно получить качественную и уютную баню-бочку из Миасса с доставкой безо всяких хлопот. Осталось только выбрать и заказать баню-бочку Вашей Мечты!

"Миасские Бани и Сауны": всё о парении и даже больше!
 

Другие статьи

Выдвижной полок для парения - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Выдвижной полок для парения

Для тех, кто любит себя побаловать веничком в парной, компания «Миасские бани и сауны» разработала специальную систему выдвижного полка! Она достаточно проста, но от этого не менее эффективна! Такое…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Классная баня-комбо с пробковой парной

Бывают бани-бочки большие, бывают бани-бочки маленькие… А еще «Миасские Бани и Сауны» это не только бани-бочки, но и бани-комбо. Сегодня как раз рассмотрим баню-комбо на шесть метров баня с…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка сегодня

«Миасские Бани и Сауны» существуют на рынке строительства самых разных бань с 2011 года. Опыт мы накопили огромный, знаний получили ещё больше! А это значит, что сегодня мы можем предложить вам…
Инструкция по сборке бани-бочки - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Инструкция по сборке бани-бочки

Как правильно выбрать место для установки бани бочки? Что следует учесть при подготовке площадки? Баня бочка хоть и мобильная, удобная и надежная конструкция, но все же требует внимательного…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня, в которой есть всё!

Баня-бочка от "Миасских Бань и Саун" может быть любой. Даже такой шикарной, как наша недавняя банька Квадро Дуэт 8000! Давайте на примере этой бани вместе посмотрим, что может уместиться в бане-бочке…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Бани-бочки бывают разные!

«Миасские Бани и Сауны» — это баньки на любой вкус, размер, бюджет. И хоть бань-бочек (и не только бочек) в нашем ассортименте много, сегодня попробуем рассмотреть самые разные из них, чтобы каждый…
Дополнительная перегородка  - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Дополнительная перегородка

"Миасские бани и сауны" предлагает широкие линейки бань бочек и бань квадро, многие из которые просто не отображены в прайсе, чтобы не путать пользователей нашего сайта. Есть эксклюзивные модели и,…
Что такое Баня Бочка? - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Что такое Баня Бочка?

Идея строительства бань-бочек была воплощена в жизнь далеко не вчера, но прижилась она и получила свое массовое распространение только в России. Пожалуй, это объясняется ничем иным, как страстью…
Рассрочка - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Рассрочка

Качественные бани бочки должны быть доступны каждому любителю крепкого пара. Чтобы вы не ограничивали себя в чем-либо и заказ и установка бани бочки прошли для вас комфортно, мы предоставляем…
Электрокаменка для бани — хороший выбор? - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Электрокаменка для бани — хороший выбор?

"Баня должна топиться дровами!", — утверждают многие любители крепкого пара. А "Миасские Бани и Сауны" точно знают: эта мысль уже давно устарела! Сегодняшние печи для бани могут быть какими угодно, в…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Просто нереальная баня

Мы уже рассказывали, что в нашей линейке есть бани-бочки с панорамными окнами. Это, например, небольшая, но очень классная баня-бочка Линза, состоящая из парной и комнаты отдыха (баня-бочка класса…
Небольшая, но очень крутая баня! - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Небольшая, но очень крутая баня!

Если вдруг вам показалось, что комфортная баня-бочка — это обязательно большая баня с несколькими помещениями, различными опциями и несомненно дорогая, то это ошибка. Маленькая, компактная, удобная…