Перейти к основному содержанию
О банях

И опытные парильщики, и начинающие любители банных процедур знают основные правила парения, которые делают процесс приятным и полезным. Но основная характеристика "банного микроклимата" для бани-бочки или любого другого строения — это, конечно, температура. Но какой должна быть температура в парной? А какая при этом должна быть влажность и как это влияет на организм? Давайте разбираться вместе.

Тепловая нагрузка, которую человек испытывает в бане, оказывает на организм как положительные эффекты (вывод токсинов, ускоряются обменные процессы, возрастает регенерация тканей и пр.), так и отрицательные (например, работа сердечно-сосудистой системы "на износ"). Баня-бочка ничем не отличается в этом аспекте от других бань.

Именно нарушение температурного режима превращает полезные банные процедуры во вредные и даже опасные для жизни. Поэтому стоит подбирать температурный режим индивидуально, исходя из особенностей здоровья и самочувствия в конкретный день парения.

Основное правило безопасного парения: если при нахождении в парилке вы почувствовали себя нехорошо, не стоит терпеть жар. Вернитесь в помещение с комнатной (не низкой!) температурой.

Парение в бане может быть разным:

  • "русская баня", самая популярная. Когда влажность довольно высокая (свыше 40%), а температура — напротив, средняя (50-80 градусов). При этом регулировать температуру можно путём подачи горячего пара, здесь можно использовать и парогенератор, и просто ковш воды на каменку. Однако следует помнить, что переносить "влажную" баню сложнее, чем "сухую".
  • сауна. Этот "режим" бани переносится проще, ведь несмотря на высокую температуру (свыше 70 градусов), влажность здесь небольшая (около 15%). А переносится такой микроклимат легче, воздухом в такой парной проще дышать.

И, конечно, стоит учитывать, что чем больше жар в парной, тем чаще нужно делать перерывы в парении. Например, при температуре свыше 100 градусов не стоит оставаться в парилке более чем на 20 минут, а парение при температуре свыше 80 градусов не должно длиться более 40 минут.

Температура свыше 120 градусов в парной является экстремальной и не подходит для неподготовленных людей. 

Чтобы парение прошло более комфортно, следуйте простым советам:

  1. не посещайте парилку на голодный или слишком полный желудок;
  2. меняйте позы, прогревая тело равномерно, и не делайте резких движений;
  3. надевайте головной убор;
  4. не пейте слишком много жидкости.

А заказать баню-бочку в Миассе можно уже сейчас! Переходите в каталог на сайте и выбирайте баню-бочку для себя и своих близких. А может быть, вам нужна баня-бочка для сдачи в аренду? Есть и бани-бочки на колёсах, которые легко и удобно можно взять с собой куда угодно.

Купить баню-бочку с доставкой тоже можно у нас: чтобы установить баню-бочку на своем участке совсем необязательно выбирать то, что рядом. Можно получить качественную и уютную баню-бочку из Миасса с доставкой безо всяких хлопот. Осталось только выбрать и заказать баню-бочку Вашей Мечты!

"Миасские Бани и Сауны": всё о парении и даже больше!
 

Другие статьи

Как сделать парение полезнее? - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Как сделать парение полезнее?

Баня-бочка куплена, установлена, подготовлена... Пора и попариться! Сегодня "Миасские Бани и Сауны" расскажут о том, как сделать парение еще приятнее и полезнее! Делимся лайфхаками и напоминаем, что…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Выбираем веник в баню!

Ну какая русская парная без веника? Баня-бочка — не исключение! Сегодня "Миасские Бани и Сауны" подсказывают, какой веник для парилки чем полезен. А если веник вам еще ни к чему, то самое время…
Бани Люкс - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Бани Люкс

В модельном ряду любого товара есть особенная комплектация. Для наших бань бочек это бани серии "Люкс", бани премиум класса. И хотя конструкция бани "Люкс" не отличается от конструкций любой другой…
Сертификаты - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Сертификаты

Сертификация продукции это не просто документ, разрешающий работу, это реальное подтверждение профессионализма и качества работы. "Миасские бани и  сауны" имеют все необходимые разрешения, а также…
Устройство полков и трапов - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Устройство полков и трапов

Полки и трапики, необходимые удобства, без которых в бане не обойтись. Чтобы было комфортно и удобно, их надо правильно разместить и закрепить. Следуя инструкции о том как правильно всё сделать, в…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Бани-бочки бывают разные!

«Миасские Бани и Сауны» — это баньки на любой вкус, размер, бюджет. И хоть бань-бочек (и не только бочек) в нашем ассортименте много, сегодня попробуем рассмотреть самые разные из них, чтобы каждый…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Удобная, мобильная баня-бочка

Продолжаем радовать новинками и оригинальными банями-бочками! Сегодня знакомим с Уно 2 000 Люкс Лиственница — симпатичная баня-бочка с брашированным фасадом. И пусть вас не смущает то, что баня…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

В хорошей бане и дышится хорошо!

«Миасские Бани и Сауны» — бани-бочки самых разных конструкций, но всегда качественные и удобные! Большой опыт и знания позволяют нам делать бани-бочки классными и уютными, а вам — заказать баню-бочку…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка сегодня

«Миасские Бани и Сауны» существуют на рынке строительства самых разных бань с 2011 года. Опыт мы накопили огромный, знаний получили ещё больше! А это значит, что сегодня мы можем предложить вам…
Как выбрать баню-бочку? - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Как выбрать баню-бочку?

Баня — это практически сакральное место для нашего человека, а современная баня-бочка — еще и удобное, и практичное! "Миасские Бани и Сауны" приглашают познакомиться с нашими банями-бочками поближе!…
Баня-бочка: режим не нарушаем - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка: режим не нарушаем

И опытные парильщики, и начинающие любители банных процедур знают основные правила парения, которые делают процесс приятным и полезным. Но основная характеристика "банного микроклимата" для бани-…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Заказать компактную баню-бочку

Все наши бани хороши, хотя и не все наши бани — бочки! Сегодня расскажем про баню, которая точно покорит ваше сердце: компактная, удобная, с классным паром. А если вдруг кто-то забыл, то мы…