Перейти к основному содержанию
О банях

И опытные парильщики, и начинающие любители банных процедур знают основные правила парения, которые делают процесс приятным и полезным. Но основная характеристика "банного микроклимата" для бани-бочки или любого другого строения — это, конечно, температура. Но какой должна быть температура в парной? А какая при этом должна быть влажность и как это влияет на организм? Давайте разбираться вместе.

Тепловая нагрузка, которую человек испытывает в бане, оказывает на организм как положительные эффекты (вывод токсинов, ускоряются обменные процессы, возрастает регенерация тканей и пр.), так и отрицательные (например, работа сердечно-сосудистой системы "на износ"). Баня-бочка ничем не отличается в этом аспекте от других бань.

Именно нарушение температурного режима превращает полезные банные процедуры во вредные и даже опасные для жизни. Поэтому стоит подбирать температурный режим индивидуально, исходя из особенностей здоровья и самочувствия в конкретный день парения.

Основное правило безопасного парения: если при нахождении в парилке вы почувствовали себя нехорошо, не стоит терпеть жар. Вернитесь в помещение с комнатной (не низкой!) температурой.

Парение в бане может быть разным:

  • "русская баня", самая популярная. Когда влажность довольно высокая (свыше 40%), а температура — напротив, средняя (50-80 градусов). При этом регулировать температуру можно путём подачи горячего пара, здесь можно использовать и парогенератор, и просто ковш воды на каменку. Однако следует помнить, что переносить "влажную" баню сложнее, чем "сухую".
  • сауна. Этот "режим" бани переносится проще, ведь несмотря на высокую температуру (свыше 70 градусов), влажность здесь небольшая (около 15%). А переносится такой микроклимат легче, воздухом в такой парной проще дышать.

И, конечно, стоит учитывать, что чем больше жар в парной, тем чаще нужно делать перерывы в парении. Например, при температуре свыше 100 градусов не стоит оставаться в парилке более чем на 20 минут, а парение при температуре свыше 80 градусов не должно длиться более 40 минут.

Температура свыше 120 градусов в парной является экстремальной и не подходит для неподготовленных людей. 

Чтобы парение прошло более комфортно, следуйте простым советам:

  1. не посещайте парилку на голодный или слишком полный желудок;
  2. меняйте позы, прогревая тело равномерно, и не делайте резких движений;
  3. надевайте головной убор;
  4. не пейте слишком много жидкости.

А заказать баню-бочку в Миассе можно уже сейчас! Переходите в каталог на сайте и выбирайте баню-бочку для себя и своих близких. А может быть, вам нужна баня-бочка для сдачи в аренду? Есть и бани-бочки на колёсах, которые легко и удобно можно взять с собой куда угодно.

Купить баню-бочку с доставкой тоже можно у нас: чтобы установить баню-бочку на своем участке совсем необязательно выбирать то, что рядом. Можно получить качественную и уютную баню-бочку из Миасса с доставкой безо всяких хлопот. Осталось только выбрать и заказать баню-бочку Вашей Мечты!

"Миасские Бани и Сауны": всё о парении и даже больше!
 

Другие статьи

Дуэт 4 500 Стандарт: оптимальная баня-бочка! - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Дуэт 4 500 Стандарт: оптимальная баня-бочка!

Несмотря на то, что "Миасские Бани и Сауны" отличаются индивидуальным подходом, у нас есть достойный выбор готовых проектов — выбрать баню-бочку по душе сможет каждый любитель крепкого пара! При этом…
Терраса - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Терраса

Что может быть лучше, чем отдых после парилки на свежем воздухе? С чашкой ароматного чая сидеть, наблюдать закат или звездное небо... Даже в компактной бане бочке можно устроить отличную террасу для…
Выдвижной полок для парения - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Выдвижной полок для парения

Для тех, кто любит себя побаловать веничком в парной, компания «Миасские бани и сауны» разработала специальную систему выдвижного полка! Она достаточно проста, но от этого не менее эффективна! Такое…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Красивая баня-бочка

Баня-бочка это не только полезно и здорово, но и очень красиво. Доказать это легко может наша баня-бочка Дуэт 4000 Элит, о ней сегодня и поговорим, а еще о том, что делает баню-бочку стильной и…
Монтаж ленты из нержавейки - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Монтаж ленты из нержавейки

Тонкая нержавеющая лента на бане бочке выполняет не только стильную декоративную функцию, но и придает дополнительную жесткость конструкции. Самостоятельно можно перетянуть нержавеющую ленту и тем…
Доставка и установка - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Доставка и установка

Баня бочка это настоящая Баня, но компактная и удобная. Первое, о чем Вы задумываетесь - так ли комфортна баня, какую конфигурацию выбрать, что добавить и т.д. А вот уже после возникают более…